reBuild your energy_
Ruimte voor verbetering
ReBuild your energy is een persoonlijk managementtraject waarin je gericht werkt aan het herstel van je energie en vitaliteit. Je krijgt inzicht in het functioneren van je lichaam en leert je energie en gezondheid managen. Na het traject heb je een stabiele basis, van waaruit je keuzes maakt die passen bij je fysieke mogelijkheden en je persoonlijke ontwikkeling.
Inhoud persoonlijk managementtraject
In dit traject werk je met twee specialisten: een mesoloog en een mental coach. De kracht van deze combinatie is dat we zowel fysiek als mentaal werken aan een gezonde basis voor de toekomst. We zoeken systematisch, in de medische checks, gesprekken en oefeningen, naar onderliggende oorzaken, ervaringen en gedachten, en bekijken hoe deze effect hebben op hoe jij je leven vormgeeft. Dit geeft niet alleen inzicht in je (fysieke) functioneren, maar geeft je ook de keuzes om te veranderen. Bij reBuild your energy werken we vanuit een haalbaar doel en doe je zelf ervaring op in de praktijk.
Voor wie
ReBuild your energy is speciaal ontwikkeld voor mensen met geen of weinig energie en concentratieproblemen. Je wilt van alles, maar het gaat gewoon niet meer; je bent op en leeg. Veelvoorkomende klachten zijn: moeheid, hoofdpijn en slapeloosheid.
Resultaat
Na het traject heb je een stabiele fysieke en mentale basis, zodat je (weer) de juiste keuzes kunt maken die
passen bij jou en je lichaam.
> Je hebt inzicht in energieblokkades en weet hoe je beter voor jezelf kunt zorgen.
> Je stelt realistische doelen en brengt deze in de praktijk.
> Je leert je energie en gezondheid managen en weet hoe je jezelf kunt opladen.
> Je zet jouw energie in voor je eigen ontwikkeling.
Resultaat voor de organisatie:
In reBuild your energy werken medewerkers aan het herstel van hun energie en vitaliteit. Daarmee streven we naar het voorkomen van langdurig ziekteverzuim. Maar bovenal geloven we in vitale en geïnspireerde medewerkers, omdat zij de basis vormen van een gezonde, groeiende organisatie.
» Programma in detail
» Download de brochure ReBuild your energy
» Maak een afspraak
____________________________________________________________
‘Mijn wilskracht was jarenlang sterker dan mijn fysieke vermogen. Tot ik niet meer kon en geen idee had hoe ik mijn dag anders kon indelen. De combinatie van medische en mental coaching gaf me inzicht in mezelf en mijn lichaam. Ik leerde gezonde keuzes maken.’
Inzicht en helderheid
Eveline van Dijk is als mesoloog verbonden aan reBuild your energy: “Soms functioneert je lichaam niet zoals je zou willen. Dat is vervelend. Zeker als je niet weet waardoor dat komt. Met de inzichten uit de medische checks, geef ik mensen de duidelijkheid die ze missen. Ze vinden het een verademing om de signalen van hun lichaam beter te kunnen begrijpen.”
Brochure
In de trainingsbrochure vind je onze trainingen, workshops en individuele coachings kort beschreven. Je kunt de brochure downloaden of een gedrukt exemplaar bij ons aanvragen: stuur een e-mail of bel T 030 606 39 69.