Programma reFresh your mind
ReFresh your mind volg je vijf keer per jaar: een dag om de twee maanden. Hoewel je de training in een groep van collega’s uit hetzelfde bedrijf volgt, werk je puur aan jouw individuele kracht.
Elke dag heeft een eigen thema, maar kent dezelfde opbouw:
• Je start de dag rustig met eenvoudige bewegingen. Deze kennen hun oorsprong uit de martial arts,
tai chi en qigong. Je krijgt uitleg over de oefening en inspiratie over het thema dat die dag centraal
staat. Vervolgens ga je zelf met de oefeningen aan de slag.
• ’s Middags leg je meer verbanden tussen de bewegingen en je dagelijks leven. Je ontdekt hoe jij
de oefeningen doet, en krijgt de kans om hierin (fysiek) bij te stellen. Wat gebeurt er bijvoorbeeld
als je een beweging anders doet of met een andere intentie inzet? De trainer loopt rond, geeft
feedback en laat je ervaren hoe het ook anders kan.
• Je sluit de dag af met een gezamenlijke oefening. Die kan heel rustig of juist actief zijn. Dat hangt
af van het thema, de groep en het verloop van de dag.
Waarom ReFresh your mind?
De kracht van ReFresh your mind is de beweging. Een dagje op de hei of een korte vakantie zorgen ook voor ontspanning en een andere focus, maar eenmaal op kantoor verval je vaak weer snel in je oude gedrag. Door deze training leer je rust inbouwen en weet je hoe je jouw focus kunt verleggen. Je houdt zo grip op je eigen koers en weet hoe je in het moment kunt veranderen.
Prijs reFresh your mind
Basisbedrag reFresh your mind € 5.800,00 excl. btw
Dit traject bestaat van vijf trainingen van een dag verspreid over een jaar. De trainingsdagen duren van 10 tot 17 uur. We werken daarbij in groepen van minimaal 8 en maximaal 15 deelnemers. Als het aantal deelnemers groter is, werken we met meerdere trainers of splitsen we de deelnemers in meerdere groepen.
De training geven we incompany of op een trainingslocatie buiten de deur.
» reFresh your mind
» Download de brochure reFresh your mind
» Maak een afspraak
Brochure
In de trainingsbrochure vind je onze trainingen, workshops en individuele coachings kort beschreven. Je kunt de brochure downloaden of een gedrukt exemplaar bij ons aanvragen: stuur een e-mail of bel T 030 606 39 69.
≈ ≈ ≈ ≈ ≈
‘Leadership is about leading people to new, unknown territory. To be able to do that it is necessary to know oneself. A leader has to be in touch with his or her inner source of wisdom and to have an insight about his own role and destiny.’ Herman Wijffels
≈ ≈ ≈ ≈ ≈
By A Web design Company